De vastentijd is voor veel christenen een belangrijke periode om dichter bij God te komen en zich te concentreren op hun geloof. Deze vastenperiode verwijst naar het vasten dat Jezus 40 dagen lang deed in de woestijn. Tijdens deze periode worden we dus niet alleen geleid om te vasten, maar ook om een leven van geloof te beoefenen naar het voorbeeld van onze Heer Jezus Christus. Het is niet altijd een gemakkelijke etappe, want vasten is een beproeving die ons lichaam en onze geest op de proef stelt, maar met de juiste methode is het mogelijk om deze vastenperiode tot een succes te maken. Dus hier zijn 7 essentiële stappen voor een succesvolle vastentijd.
Table of Contents
Hoe maak je een succes van de vastentijd?
1. Maak van de vastentijd een succes door doelen te stellen
Het is belangrijk om na te denken over wat je wilt bereiken tijdens de vastentijd. Dit kunnen specifieke spirituele praktijken zijn, zoals bidden of mediteren, maar ook persoonlijke doelen, zoals stoppen met roken of minderen met suiker. Jezus bracht 40 dagen door in de woestijn zonder te eten of te drinken. Dus door onszelf een doel of visie te stellen die we tijdens de vastentijd willen bereiken, bewandelen we, net als hij, het juiste geloofspad.
“Want zonder visie zijn de mensen onbeheerst” (Spreuken 29:18).
“Ik loop dus niet als in het wilde weg; ik sla niet als in de lucht. Maar ik behandel mijn lichaam ruw en houd het in onderwerping, opdat ik zelf niet verstoten word, terwijl ik anderen gepredikt heb” (1 Korintiërs 9:26-27).
Het hebben van duidelijke en vastomlijnde doelen voor de vastentijd kan dus helpen om richting en motivatie te geven voor spirituele oefening.
2. Een succes maken van de vastentijd door een actieplan op te stellen
Zodra de doelen zijn gesteld, is het belangrijk om een actieplan op te stellen om ze te bereiken. Het is gemakkelijk om doelen te stellen, maar het is nog moeilijker om ze te bereiken. Het ontwikkelen van een actieplan kan dus een tijd van gebed inhouden, een periode van meditatie of zelfs deelname aan een gebedsgroep in de kerk.
De Bijbel moedigt ons aan om ons leven te plannen en te organiseren om onze geestelijke doelen te bereiken:
“De plannen van een ijverig man leiden alleen maar tot overvloed, maar wie haastig handelt, valt alleen maar in armoede.” (Spreuken 21:5)
“Voorwaar, als iemand van u een toren wil bouwen, gaat hij eerst zitten om de kosten te berekenen en te zien of hij genoeg heeft om hem af te maken.” (Lucas 14:28)
3. Een succes maken van de vastentijd door je te concentreren op gebed
Het gebed is een essentiële oefening voor de vastentijd. Het is Gods instrument om Hem te leren kennen, maar het is ook het instrument van de christen om de verleidingen van de duivel te bestrijden.
“Roep mij aan en ik zal je antwoorden. Ik zal je belangrijke en ontoegankelijke werkelijkheden openbaren, werkelijkheden die jij niet kent.” Jeremia 33:3
Het essentiële doel van het christelijke gebed is dus om ons dichter bij God te brengen, maar ook om een relatie tussen de Vader en ons tot stand te brengen in de zoektocht naar zijn aanwezigheid. Bovendien, als we tijdens de vastentijd het gebed met geloof beoefenen, kunnen we er zeker van zijn dat onze gebeden verhoord zullen worden.
“Wij hebben deze zekerheid bij Hem: als wij iets vragen naar zijn wil, hoort Hij ons.” 1 Johannes 5:14
Gebed is daarom een essentieel element in het succes van vasten.
“Bid zonder ophouden, spreek uw dankbaarheid uit in alle omstandigheden, want dit is Gods wil voor u in Christus Jezus.” (1 Tessalonicenzen 5:17-18)
4. Vasten en onthouding
De praktijk van het vasten is een onderwerp van discussie dat altijd ter sprake komt tijdens de vastentijd. Sommige mensen definiëren vasten in termen van onthouding van iets (chocolade, telefoon, enz.), maar het ideale vasten is vooral een onthouding van voedsel voor een bepaalde periode. Dat betekent niet dat het niet nuttig en belangrijk is om je van andere dingen te onthouden. Maar als je in staat bent om te vasten van de honger, aarzel dan niet om je ervaring met ons te delen, want zo deed onze Heer Jezus Christus het ook.
“Nu nog, spreekt de Heer, keer tot Mij terug met heel uw hart, met vasten, met geween en met weeklagen.” Joël 2:12
5. Een succes maken van de vastentijd door afleidingen te vermijden
Tijdens de vastentijd is het belangrijk om je te concentreren op je geloof en spirituele doelen en om afleiding te vermijden. Afleiding vermijden betekent echter niet dat je deze activiteiten moet verwaarlozen. Of je nu student, scholier of werknemer bent, veracht je werk niet vanwege het vasten. De Heer Jezus zelf gaf dit advies over dit onderwerp: “Wanneer je vast, kijk dan niet bedroefd zoals de huichelaars. Want zij trekken een verminkt gezicht om de mensen te laten zien dat ze vasten. Waarlijk, Ik zeg u, zij hebben hun loon.” Matteüs 6:16
Afleiding kan dus worden samengevat als sociale netwerken of zelfs mobiele telefoons die ervoor kunnen zorgen dat we onze vastentijd niet halen. Door te veel tijd te verspillen aan deze apparaten, kunnen we een gebed missen dat heilzaam kan zijn voor ons leven. Dus je kunt deze afleidingen verwijderen door het advies in tip nummer zeven op te volgen.
6. Reflecteer en toon berouw
Om van de vastentijd een succes te maken, is het vooral nodig om over jezelf na te denken en tot inkeer te komen. Deze zelfreflectie is nuttig om onze doelen te bepalen en te weten wat we tijdens deze periode moeten veranderen. In de christelijke godsdienst staat berouw gelijk aan biechten. Door berouw te tonen, leggen we onze zonden aan God bloot en ontvangen we in ruil daarvoor de genade van zijn vergeving, die zelfs onze ernstigste fouten vergeeft.
“Als mijn volk, zij die mijn naam dragen, zich verootmoedigt en bidt en Mij zoekt, en als zij hun boze wegen afzweren, zal Ik naar hen luisteren vanuit de hemel, en Ik zal hun zonden vergeven en hun land genezen.” 2 Kronieken 7:14
Dus, door ons te bekeren worden we rein voor onze God, omdat we bevrijd zijn van alle fouten die ons geweten overspoelden.
“Keer naar Mij terug en Ik zal naar u terugkeren, zegt de Here der heerscharen.” (Maleachi 3:7)
7. Van de vastentijd een succes maken door tijd door te brengen in Gods aanwezigheid
Dit is het belangrijkste advies in dit artikel. Tijd doorbrengen in Gods aanwezigheid betekent ervoor zorgen dat je je op verschillende momenten van de dag bewust bent van Gods aanwezigheid. Dit kun je doen door naar lofprijzingen of gregoriaanse gezangen te luisteren, naar programma’s te kijken die je helpen je geloof te ontwikkelen, of boeken te lezen over thema’s die je dichter bij God brengen. Tijdens de vastentijd, waarin we vasten voor God, is het nuttig om Hem beter te leren kennen. Als je deze raad opvolgt, zal het dus veel gemakkelijker zijn om een geslaagde vastentijd te hebben.